Aromathérapie et Troubles du sommeil - Aromathérapie et technique de relaxation
Dernière mise à jour : 08/07/2025
Une formation pratique et sensorielle pour intégrer les huiles essentielles et des techniques de relaxation dans l’accompagnement des troubles du sommeil.
Objectifs de la formation
- Appréhender et conseiller les huiles essentielles dans les troubles du sommeil.
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Appréhender et pratiquer les techniques de relaxation avec les huiles essentielles.
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Etre capable de conseiller les huiles essentielles dans les troubles du sommeil
- Maitriser les techniques de relaxation avec les huiles essentielles
Public visé
Professionnels de santé
Description
1/Troubles du sommeil et aromathérapie
a- Introduction et généralités
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les causes
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l'insomnie
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les insomnies transitoires
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le syndrome des jambes sans repos
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apnée du sommeil et ronflements
b- Connaitre les huiles essentielles les plus efficaces plus études de cas pratiques .
2/ Méthodes de relaxation et aromathérapie
a- La méditation olfactive
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définition et généralités de la méthode
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mise en pratique
b- La cohérence cardiaque
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définition et généralités de la méthode
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mise en pratique
Prérequis
Réservée aux personnes ayant suivi une des formations initiales (idéalement, se munir de ses notes de la formation initiale).
Modalités pédagogiques
- Approche pragmatique conciliant les apports théoriques, la présentation d'outils (HE, huiles végétales, matériels de diffusion et de préparation)
- Travaux de recherche et de construction de connaissances et d'outils en groupes partant de la fonction, des connaissances et l'expérience professionnelle des stagiaires
- Études de cas
- Atelier olfactif
- Démonstrations pratiques
- Remise d'un support mémoire des points clés à chaque participant
Moyens et supports pédagogiques
- L'ensemble du matériel pédagogique est fourni par le prestataire de formation.
Modalités d'évaluation et de suivi
- En début de formation : Un Questionnaire préformation permettra au formateur d'apprécier les connaissances des participants. Ces informations seront un des éléments de référence pour la réalisation du bilan de fin de formation.
- En cours de formation : Le formateur procède à des évaluations, en fin de modules, afin de vérifier la progression et la satisfaction du groupe.
- Bilan de fin de formation : Un Questionnaire post formation permettra au formateur d'établir un bilan de fin de formation. Ce bilan a pour objet de recueillir le niveau de satisfaction des participants.
Validation
Un certificat de réalisation avec la validation des objectifs, sera délivré à chaque participant.
Formations liées
Cette formation est également incluse dans les formations suivantes :